Blog

10 lessen om je uitdaging aan te gaan

10 lessen om je uitdaging aan te gaan

Wat?! Ik. Marieke. Die altijd eet. Overal. De hele dag.. 5 dagen VASTEN?! Mijn eerste gedachte: Dat kan ik niet. Mijn tweede gedachte: Dat doe ik niet. Een paar weken geleden adviseerde mijn (natuur)arts mij om te gaan vasten vanwege een aantal klachten. Ik zag het...

Lees meer
Jij bent uniek

Jij bent uniek

Je kijkt in de spiegel en wat je ziet bevalt je niet. Je ziet wallen onder je ogen, lijntjes en een bleek gezicht. Je vindt jezelf saai. Je ogen stralen eenzaamheid en moedeloosheid uit. Waardeloos Je vraagt je af of je de moeite waard bent om van te houden. Alles wat...

Lees meer
Welke mindset kies jij?

Welke mindset kies jij?

Je zou best vaker nee willen zeggen, maar ja, je kunt nu eenmaal moeilijk nee zeggen. Je zou wel gezonder willen eten, toch eet je elke week hetzelfde omdat je niet goed kunt koken. En je leest over schrijven in een dagboek. Dat lijkt je wel wat, maar je vindt dat je...

Lees meer
Hoe kom je van je schuldgevoel af? 10 tips!

Hoe kom je van je schuldgevoel af? 10 tips!

Je ziet anderen voor jou de dingen doen die jij ‘zou moeten doen’. Je krijgt lieve hulp van mensen, maar je voelt je er rot over. Je ziet dat jouw situatie het leven beïnvloedt van je geliefden. Zij houden rekening met jou. Dat wil je niet. Je wilt dat alles normaal...

Lees meer
Verlang naar wat je hebt

Verlang naar wat je hebt

“Ik voel me verdrietig, boos en teleurgesteld als ik mezelf vergelijk met leeftijdsgenoten. Ik ben zoveel kwijtgeraakt, dat ik me afvraag of mijn leven nog wel betekenis heeft.” Ze kijkt me aan en slaat haar ogen neer. Tranen prikken Met scrollen door de tijdlijn op...

Lees meer
Ken je grenssignalen

Ken je grenssignalen

De grens… zie jij hem liggen? Of ben je er al over voordat je er erg in hebt? Nog even dit, nog even dat... Als ik dit af heb, dan ga ik rust pakken. Niet doen wat je eigenlijk zou moeten doen om goed voor jezelf te zorgen. Humeurig Het gevolg van steeds over je grens...

Lees meer
Levensweg met verlies en winst

Levensweg met verlies en winst

Je hoort je vriendin met een andere vriendin bellen over de plannen die ze maken voor het weekend. Lekker samen op stap! Jij kunt je de laatste keer herinneren dat je laat naar bed ging. Dat pakte niet zo goed uit. Of iemand vraagt aan jou: wat voor werk doe jij? En...

Lees meer
Bloei waar je bent geplant

Bloei waar je bent geplant

Ik heb jaren innerlijk gestreden tégen het leven dat ik heb gekregen. Ik heb ook geschreven in mijn dagboeken dat ik dit leven NIET WIL. Wat is dit voor leven als je je dagen deels in bed doorbrengt? Ik verzette me enorm tegen alles wat er was. Ooooh de frustratie!...

Lees meer
Laad jij je accu tijdig op?

Laad jij je accu tijdig op?

Het leven vraagt van jou om elke dag te kiezen wat je doet. Je kunt niet álles, dat heeft iedereen. Maar als je te maken hebt met een chronische ziekte, ligt het net even iets anders met je prioritering. Vooral omdat je beperkt energie hebt om je activiteiten te doen....

Lees meer