Van chaos naar helderheid

Van chaos naar helderheid

Onlangs sprak ik mijn moeder over ‘het leven’ en hoe je sterk kunt verlangen naar iets van overzicht, redenen, helderheid. Mijn moeder herinnerde me aan de vergelijking met een borduurwerk. De chaotische achterkant Als je ooit in je leven geborduurd hebt, of een...
5 tips bij perfectionisme

5 tips bij perfectionisme

Als je doorslaat in nauwkeurigheid, kan perfectionisme negatief worden. Als je leeft met gezondheidsklachten of een chronische ziekte, kan deze situatie je nog eens een extra trigger geven in je leven. Want nu ‘voldoe’ je helemaal niet meer aan het perfecte plaatje....
Wat is Lichter Leven voor mij?

Wat is Lichter Leven voor mij?

Wat is Lichter Leven voor mij? Die vraag stelde iemand mij vanochtend. Mooie vraag! Vandaag wil ik met je delen wat Lichter Leven voor mij is en hoe zich dat uit in mijn dagelijks leven. Ik geef je een voorbeeld. Lichter Leven in de praktijk Afgelopen week ben ik een...
Dans de dans van je leven

Dans de dans van je leven

Bekijk je leven eens als een dans die je danst. In de dans kun je opgezweept worden door de muziek, je danst als vanzelf. Wat dans je heerlijk! Je zweeft! Kon dit maar altijd duren. Dan ineens valt de muziek uit. Je staat op iemand z’n tenen of iemand staat op...
10 lessen om je uitdaging aan te gaan

10 lessen om je uitdaging aan te gaan

Wat?! Ik. Marieke. Die altijd eet. Overal. De hele dag.. 5 dagen VASTEN?! Mijn eerste gedachte: Dat kan ik niet. Mijn tweede gedachte: Dat doe ik niet. Een paar weken geleden adviseerde mijn (natuur)arts mij om te gaan vasten vanwege een aantal klachten. Ik zag het...
Jij bent uniek

Jij bent uniek

Je kijkt in de spiegel en wat je ziet bevalt je niet. Je ziet wallen onder je ogen, lijntjes en een bleek gezicht. Je vindt jezelf saai. Je ogen stralen eenzaamheid en moedeloosheid uit. Waardeloos Je vraagt je af of je de moeite waard bent om van te houden. Alles wat...